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Lupita Jones ofrece consejos para aprovechar tiempo en cuarentena

Lupita Jones, ganadora del título Miss Universo en 1991, dedica parte de su tiempo durante la actual cuarentena impuesta como medida preventiva ante la pandemia de COVID-19, a compartir con sus seguidores algunas recomendaciones para hacer más llevadera esta etapa.

“¿Y tú cómo pasas el tiempo esta cuarentena? Leer es una actividad muy entretenida y con beneficios como aumentar vocabulario, entrenar a tu cerebro, es como ejercitarlo, mejora la memoria y la concentración, reduce el estrés y ayuda a promover patrones de sueño saludables (por si te sucede como a mí, que de vez en cuando no puedes dormir, leer un buen libro ayudará)”, compartió Jones en redes sociales.

“Si estás en busca de alguno nuevo para pasar el tiempo, aquí van mis recomendaciones: ‘Las diosas de cada mujer’, ‘Los cuatro acuerdos’, ‘El psicoanalista’, ‘La voz del conocimiento’”, añadió la famosa de 52 años a su publicación.

Días antes la también directora de certámenes de belleza subió un video a su cuenta de Instagram, en el que enseña a sus seguidores una receta saludable y consejos para alimentarse sanamente: ¡Claves para comenzar a alimentarte sanamente de manera más sencilla! Planear tus comidas semanales; esto es perfecto para ahorrar tiempo, dinero y te mantiene en tus objetivos de salud”, explicó Lupita.

“Comenzar tu día con un desayuno saludable, también incluye en tu dieta frutas, verduras y hortalizas, combina en tus platillos de manera regular proteína en forma de pescado, pollo y disminuye el consumo de carne roja y embutidos, recuerda beber agua constantemente”, escribió en la descripción de un tutorial para cocinar ensalada de col con zanahorias.

Además, Jones se unió a la iniciativa Coronas contra el virus, de la modelo Vanessa Ponce de León, ganadora del certamen de belleza internacional Miss Mundo, que consiste en invitar a sus fanáticos a donar alimentos para llevar despensas a gente de escasos recursos.

De igual manera Jones se sumó a la campaña Apoyemos a Mexicali, para ayudar a sus paisanos: “Debemos ser muy responsables de nuestra propia salud, quédate en casa, por ti, por tu familia, por tu amigo, por tu vecino, por nuestros héroes sin capa; el personal médico, ellos son los principales protagonistas de esta situación, hagámosles saber que cuentan con nosotros, por eso te pido que te unas a la campaña ‘Apoyemos a Mexicali’ que busca reunir fondos para la compra de insumos médicos”, dijo la modelo en un video que compartió en su cuenta de Facebook.

Los fanáticos han expresado su cariño y gratitud a la empresaria y ejecutiva, a través de comentarios en redes sociales: ¡Excelentes recomendaciones! Nada como la lectura”, “Gracias por los consejos”, “Que rico, me encanto mucho el té que nos compartiste mil gracias, ya lo hago diario en casa”, escribieron algunos internautas en torno a los consejos que Jones ha publicado.

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