58°F
weather icon Clear

Ayuda para comedores compulsivos

¿Es usted adicto a la comida?, es la primera pregunta que debe hacerse y responder con honestidad para poder buscar la ayuda que necesita de personas en la misma situación. Este grupo de personas han formado un grupo de “comedores anónimos”, basados en los pasos para dejar el alcoholismo y brindan un programa de apoyo sin costo alguno.

¿Come 2 desayunos, almuerzos o cenas, porque piensa que no fue suficiente? Si se siente triste, ¿Come algo para no pensar en sus sentimientos?, ¿Está obsesionado con su imagen física, se esconde de las personas para irse a comer solo?, ¿Ha tenido argumentos con una persona que le hace notar que come de más?, estas son algunas preguntas de un examen de comedores compulsivos.

La negación es una de las características más obvias de una adicción, comentó Victoria, una comedora anónima.

“Supongo que tengo que comer, entonces unas libras más van incluidas con el paquete. La negación es un sistema que funciona mentalmente”, explicó. “Es la última vez”, siempre decía Victoria a pesar de sobrepasar las 200 libras de peso.

La baja autoestima es otra característica, según Victoria.

“Por lo menos sigo siendo menos gorda que mi compañera del trabajo, no estoy tan gorda como alguien que vi en una tienda”.

La enfermedad te indica que lo que haces no está mal, esa frase de compararte y siempre ser “menos que”, es una compensación y te evita enfrentar la realidad, en su experiencia.

Los grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (CEA en inglés), atienden a personas que comen en exceso, así como a quienes padecen de bulimia o anorexia y desórdenes alimenticios.

“Es un programa de 12 pasos, donde hombres y mujeres comparten sus experiencias, te puedes sentir identificado y ver como alguien se ha recuperado”,señaló Victoria.

El propósito de CEA es que la persona deje de comer compulsivamente, mediante una amistad y aceptación de la persona, se entienden entre todos al tener un problema común. Lo único que se requiere para integrarse a estos grupos es tener el deseo de dejar de comer tanto. Pese a no cobrar por la atención, la persona siempre puede hacer un donativo.

Hábitos saludables es lo que puede obtener al finalizar el programa de 12 pasos, que comienzan con “admitir que como persona soy débil ante las ganas de comer y eso se ha convertido en un problema en mi vida; es la aceptación del problema”, explicó Victoria.

Ruth es otra persona que compartió su experiencia.

“Crecí como una niña gordita y luego era un adulto con sobrepeso. En los años 90as siempre fui la gordita de la escuela, luego la gordita de la familia, y la gordita del trabajo. Actualmente parece epidemia el sobrepeso, pero hay grupos de ayuda como CEA, baje de más de 200 libras a un peso de 140”.

Para encontrar un grupo de ayuda cerca de usted visite www.ceahow.org

Don't miss the big stories. Like us on Facebook.
THE LATEST
Comenzó la época de solidaridad

Con la llegada del fin de año comienza la época en que los nevadenses aumentan sus intenciones solidarias, una prueba de ello fue la reciente entrega de alimentos que la concejal Olivia Díaz y organizaciones locales hicieron para familias afectadas económicamente por la pandemia de COVID-19.

Beyond Meat y otros considerando construir instalaciones en Nevada

Funcionarios estatales acordaron conceder 4.4 millones de dólares en deducciones fiscales. A cambio, Beyond Meat construirá una instalación de 158 mil pies cuadrados en el Condado Washoe.

 
En marcha más pruebas de COVID-19 para empleados del CCSD

El programa basado en una aplicación conocida como TIES, permite a los empleados examinarse a sí mismos en busca de síntomas, participar en el rastreo de contactos y programar pruebas gratuitas de COVID-19.

 
¿Llegará la vacuna contra COVID-19 a Nevada junto con más restricciones?

El gobernador Steve Sisolak declaró el miércoles que espera que las primeras dosis de la vacuna contra COVID-19 estén disponibles en el estado en una semana, pero pidió a los habitantes de Nevada que se mantengan alerta.

CCSD solicita opiniones y sugerencias de los padres/tutores

La seguridad, los aspectos académicos y el ambiente escolar son el enfoque de la encuesta anual para padres / tutores del Distrito Escolar del Condado Clark (CCSD, por sus siglas en inglés), disponible en línea desde ahora y hasta las 5 p.m. del 18 de diciembre de 2020, en ccsd.net/survey.