Día de no fumar

Dejar el cigarro sí es posible, sobre todo cuando hay ayuda, según el Distrito de Salud del Sur de Nevada, que con motivo del “Gran Día de No Fumar” aprovechó para informar de los recursos que tiene disponibles para ello, incluso en español.

El jueves 15 de noviembre en todo el país tuvo lugar “El Gran Día de no Fumar”, establecido en 1976 por la Sociedad Americana del Cáncer, para animar a los fumadores a que intenten abandonar el mal hábito. El Distrito de Salud del Sur de Nevada (SNHD por sus siglas en inglés) aprovechó para informar que existen programas y recursos de ayuda a quienes desean dejar de fumar.

Cada año el Sur de Nevada se suma a esta oportunidad, de decirle a la gente fumadora que sí es posible quitarse el vicio y podemos ayudar, dijo Gail Muñiz, educadora de la Oficina de Prevención de Enfermedades Crónicas y Prevención de la Salud, de la SNHD.

En plática con El Tiempo, Muñíz resaltó que sí hay ayuda en español para dejar de fumar. “Tenemos la línea telefónica de ayuda 1-855-Déjalo Ya (1-855-335-3569). Y también tenemos mucha información a través de la página web www.nevadatobaccoquitline.com.

La línea de ayuda para dejar de fumar atiende todos los días, de 4:00 am a 10:00 pm. Se da consejería e incluso, si la persona es elegible, también diversos apoyos incluidos productos de nicotina, como parches, goma de mascar y caramelos para ayudar en el esfuerzo que, por lo general conlleva estrés. La atención es confidencial y se atienden llamadas de personas de 13 años de edad y mayores.

“Lo bonito de este ‘Día de no fumar’ es que se presenta como una oportunidad, solo por un día, y se abre el reto de continuar sin consumir tabaco. Cuando se hace los beneficios son casi inmediatos; mejora la presión arterial y disminuyen los riesgos de infarto, como también se aminoran las probabilidades del cáncer”, dijo Muñíz,

La educadora de salud proporcionó información del SNHD donde se indica que en el sur del estado dos de cada 10 personas fuman, y cada año unas mil personas menores de 18 años adquieren el hábito de fumar a diario.

También cada año 4 mil 100 nevadenses mueren por enfermedades relacionadas con el tabaco, y se gastan más de mil millones de dólares en atención hospitalaria y cuidados médicos. Un fumador gasta aproximadamente dos mil dólares al año en cigarros.

La promotora de la salud reiteró que si la persona desea dejar de consumir tabaco puede lograrlo, pero siempre va a necesitar ayuda y para eso está la SNHD.

Para concluir, Gail Muñíz apuntó que el tabaquismo es un problema grande por los daños a la salud. Pero no solo son los cigarros sino que se incluyen todos los otros productos de tabaco como los puros, pipas, los cigarrillos electrónicos y otros.

Y recordó que para más información también está disponible la página web: www. viva saludable.org

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