70°F
weather icon Clear

Tres suicidios en una semana

Entre los adolescentes de 10 a 14 años, el suicidio es la segunda causa de muerte, superando la tasa de mortandad por accidentes de tráfico, que solía ser la razón más común de fallecimiento entre los jóvenes. Este fenómeno ha recibido mucha atención recientemente, a raíz del suicidio de dos niños sobrevivientes de la masacre ocurrida en Marjory Stoneman Douglas High School, en Parkland (Florida), así como la defunción del padre de otro estudiante que perdió la vida durante el tiroteo ocurrido en Sandy Hook Elementary (Connecticut).

Aunque estas tragedias han traído de nuevo el tema sobre el tapete, lo cierto es que desde hace tiempo ha habido un problema largamente ignorado, cuya incidencia viene en aumento desde 1999, según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de EEUU.

De hecho, todos los días en este país se suicidan 22 veteranos de guerra (Department of Veterans Affairs) y se cree que el número es aún más alto, debido a que no siempre se reportan las muertes como suicidios. Por dondequiera se está hablando de los síntomas que presentan los afectados: depresión, ansiedad, aislamiento, falta de sueño, falta de energía, desesperanza, consumo de alcohol y drogas, entre otras señales. De lo que no se habla es ¿qué hay detrás del síntoma?

Como sobreviviente de una crisis depresiva y como testigo presencial de una historia familiar de depresiones agudas, que data ya de cincuenta años, me consta que nuestra sociedad y nuestro tiempo no saben cómo resolver el dilema del depresivo, y mucho menos si presenta tendencias suicidas.

A una crisis existencial se le está dando una solución de forma y no de fondo. La forma de apaciguar una persona que perdió el amor por la vida es medicándola, pero en el fondo el problema sigue sin resolver.

¿Cuál es raíz del problema? Lanzar al aire una teoría que aplique a todos por igual sería insensato. Por eso, me enfocaré en la experiencia de mi recuperación. A pesar de que los medicamentos pueden temporalmente ayudar a salir del hoyo, no evitan que se vuelva a caer en él. Como si se tratara de una batería descargada, una dosis embotellada de “happy pills” posee la capacidad de darte un empujoncito para poder arrancar. No obstante, seguir andando a fuerza de ellas es insostenible a largo plazo por mil razones que merecen una conversación aparte.

El triunfo sobre mis tendencias depresivas-suicidas nació gracias a la descodificación. Sencillamente, tuve que reprogramarme mentalmente y reconectarme espiritualmente, a fin de empezar a ver el vaso medio lleno y no medio vacío. Es un ejercicio de gratitud, de apreciación por cada día, de clavarse con uñas y dientes en el ahora, que requiere un deseo genuino de mejorar la calidad de nuestra existencia. (Lea El poder del ahora, de Eckhart Tolle).

Al principio, la disciplina es capital, porque para romper el disco rayado de un dialogo interior dañino y crear un nuevo discurso hay que ejercitar a diario el músculo de la voluntad. Es un trabajo individual, interior y sobretodo indispensable para volver a gozar a plenitud del privilegio de estar viva.

Don't miss the big stories. Like us on Facebook.
THE LATEST
Combatir el dolor de forma inteligente

El dolor es la más cruel de las sensaciones que causan malestar emocional, deterioran la vida saludable y hacen que el día a día sea una cuesta muy dura de superar.

El uso de fuerza mortal ¿es legal?

Casi a diario escuchamos de alguien que mató a otra persona en defensa propia, o tratando de proteger a alguien o alguna propiedad.

John Vellardita no puede perder

Pase lo que pase, John Vellardita no puede perder.

¿Se puede cambiar de sexo a un niño?

Un motivo de consulta frecuente es el siguiente: ¿puede un niño de aproximadamente entre cuatro y ocho años cambiar su identidad de género o “decidir” su orientación sexual? La respuesta científica es no.

Facebook se apagó, pero el mundo no se detuvo

Hace poco, Facebook se apagó durante varias horas. Los científicos de Caltech informaron que, durante el apagón, el mundo era un 0,000237 por ciento menos horrible.

La Corte Suprema de Nevada y las Becas de Oportunidad

La voluntad de la Corte Suprema de Nevada de ignorar la constitución estatal perjudicará a los niños que buscan una alternativa a las escuelas públicas.

Atacar al “COVID-19 persistente”

Las diferentes estadísticas sobre el llamado “COVID-19 persistente” retratan la situación de personas que sufren síntomas más o menos comunes, durante largo tiempo, después de superar el virus.

Al sufrir un accidente

Los accidentes de auto componen una gran e importante industria en este país. La mayoría de profesionales que trabajan estos casos trabajan de una manera honrada y legal. Esto incluye doctores, abogados, personal médico y personal de servicios de emergencia.

Agregar un carril en California, es bueno para Nevada

Habiendo nacido en el sur de California, he realizado el trayecto entre Las Vegas y mi ciudad natal -de Huntington Beach- docenas de veces a lo largo de los años.