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Una cuestión de tácticas y estrategias

Amor, tácticas y estrategias. Así se llamaba el entrenamiento que finalmente me ayudó a elegir bien pareja. Además de enamorarte, necesitas desarrollar habilidades y destrezas para que el amor te funcione. Lo mismo sucede con el momento extraordinario que estamos viviendo con la pandemia.

Adaptarse significa prepararnos, capacitarnos, acomodarnos, ajustarnos y acostumbrarnos ante una situación que no es habitual. Tenemos que adaptarnos ante cada situación. Todo eso es ajustarse, pero, ojo, adaptarse puede significar quedarse pasivos ante una situación. Y eso no va a lograr que las cosas pasen.

Reinventarse significa idear, pensar, transformar, inventar, innovar, renovar. Todo esto es algo más activo que solamente adaptarse.

Una crisis es un momento de peligro, pero también de oportunidad. Es el momento de poner a funcionar habilidades que teníamos dormidas.

El COVID-19 nos ha quitado los abrazos. ¿Quién me ha robado los abrazos?, dice el Dr. Vicente Vargas. No sabíamos lo importante que eran. La gente valora las cosas cuando las pierde. Ahora sabemos cuál es el verdadero valor de la cercanía.

Estos virus vienen para quedarse. Ya no volveremos a vivir igual que antes, pero, mientras tanto, podemos adaptarnos. La situación nos ha sacado de nuestra zona cómoda, hemos tomado la tecnología para poder convivir, y reinventarnos. Por ejemplo, yo defendí mi tesis doctoral gracias a Zoom: yo en Miami y los demás en Andalucía, España. Ahora trabajamos desde casa. Esa es otra forma de adaptarnos.

Crecer, aprender, esperar y ayudar. La gente debe aprender que ayudar es crecer, además de evitar el vacío y el aburrimiento. El que ayuda no se aburre, sabe dar y recibir. Eso es balance emocional y tener capacidad para relacionarnos con otros. Si tú das, no paralices al otro en su capacidad de dar. El que da hace mucho daño si no deja que el otro haga lo mismo, porque esto le impide desarrollarse. Esta es una época de solidaridad.

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Conductas que intoxican a las parejas

Este tema demuestra la importancia de la familia de origen en la pareja, y cómo influyen en las conductas que intoxican. El Dr. Vicente Vargas abordó la situación en mi programa dranancy.com.

Quiero salir de vacaciones con mis hijos

Al estar divorciado y tener hijos menores, hacer planes para salir del estado o del país puede envolver problemas. Si usted tiene custodia compartida de sus hijos, surgen las siguientes preguntas: ¿Puedo salir del estado con mis hijos?, ¿Tengo que pedir permiso a mi ex para hacerlo?, ¿Puedo salir del país con mis hijos?, ¿Que documentación es necesaria para hacerlo?

¿Y si gana Laxalt?

Es una estrategia doblemente mala para el ex-fiscal general republicano, Adam Laxalt, el amenazar con demandar por las elecciones de 2022 14 meses antes de que se emitan las boletas.

Amarse no es suficiente para casarse

Me he gastado la vida enseñando sobre la sexualidad, la pareja y la familia, y estoy un tanto decepcionada. Sin embargo, cada día me topo con algunos fans que dicen cosas lindas, como una venezolana en una playa de Florida: “Doctora, déjeme abrazarla, por favor. Le agradezco tanto lo que me ha ayudado con mis hijos, mi divorcio y cómo manejarlo, para que mis hijos no se afectaran…”.

Di “no” a la flacidez muscular

Si baja la fuerza muscular, disminuye la firmeza de la piel y aparece la flacidez, esto puede deberse a la pérdida de músculo y densidad ósea, asociadas a defectos de la nutrición.

La pandemia silenciosa: la falta de vitamina D

La falta de vitamina D está íntimamente ligada al nivel de gravedad del COVID-19. Además, afecta a otros sistemas, creando enfermedades de huesos, cartílagos y músculos. También disminuye la capacidad de respuesta del sistema inmunológico.

Es importante tener un testamento

Un testamento indica a sus herederos cuáles son sus deseos, para la división de sus bienes. Indica quiénes heredarán sus bienes y qué bienes heredarán cada uno de ellos (sus herederos).

La analogía de Laxalt con “Star Wars” es exagerada

Luke Skywalker no es la primera persona de las películas que imagino cuando pienso en Adam Laxalt. Pero el ex fiscal general y aspirante a senador de Estados Unidos ciertamente parece pensar en sí mismo de esa manera.

La esperanza renace para los cubanos

La sentencia a muerte del régimen comunista la dictó el pueblo cubano el pasado 11 de julio. Lo sabe la cúpula del gobernante Miguel Díaz-Canel y lo sabe el exilio. Los pasos que ambos lados están tomando son representativos de sus expectativas sobre el futuro inmediato de Cuba.